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女性吃山楂的三大好处。

体育 2018-09-27 12:51:34 62

  女性吃山楂的三大优势 1、山楂可以治疗痛经和月经不调。由于许多痛经是由血瘀引起的,而山楂具有促进血液循环和祛瘀的作用,对此有一定的疗效。将山楂洗净,加入适量的水,直到山楂煮沸。加入红糖,混合成稀糊状。它将从月经前3-5天到月经后3天服用。 2、山楂具有抗衰老作用。山楂的抗衰老作用是水果中的第一个,它是最简单的美容方法,可以喝更多的山柠檬水。山楂柠檬汁的做法:将柠?#21183;?#25110;干柠檬与山楂一起浸泡在水中,可以反复冲泡,需要饮用。 3、具有减脂和减肥的功效。山楂具?#26143;?#22823;的消化功能。每天喝山楂茶也可以达到降血脂的效果。

  。山楂茶的做法:将山楂洗净切块,然后根据口味加入冰糖,用开水冲泡3-5分钟。

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