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抑郁症并没有那么明显的症状

生活 2018-08-18 18:11:59 70
???é??????1??2????é?£?1????????????????可以很容易地找出更明显的抑郁症迹象但是当症状更微妙时会发生什么?在许多情况下,一些症状是如此微妙,以至于它们被忽略或解释为只是感觉有点'颜色'或“在天气下”。

它可能确实只是感冒的发生或吃了与你不完全一致的东西的结果,但为了你自己的健康和幸福,一定要检查你的症状对我们的下面列表。
 
患有疼痛

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令人震惊的是,高达百分之七十五的患有抑郁症的人?#19981;?#26377;疼痛,在许多情况下可能是慢性和反复发作。加?#20040;?#30340;一项研究报告说,抑郁症患者背部和颈部下部区域的疼痛几率是其四倍。当你感到沮丧时,你的身体对外界刺激更敏感,抑郁和疼痛是相辅相成的。
 
体重增加

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虽然在某些情况下,抑郁症患者倾向于减肥,但大多数患有抑郁症的人都会发胖。虽然暂时进食可以让我们感受到“虚假的快乐”,但是长期的影响可能会增加陷入困境的感觉,特别是在昏昏欲睡?#37027;?#20917;下,我们不再适应我们的衣服而感觉不到我们看待的方式很好。最终这将增加最初的问题,而不仅仅是喂我们的脸,我们也喂饱了抑郁症。当你开始对自己的外表失去兴趣时,这可能会导致其他问题,并且每天都不会被基本的烦恼所困扰,比如刷牙,穿衣,洗澡甚至梳理头发。
 
脾气暴躁

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患有抑郁症的人可能会倾向于抓住最小的东西。如果我们感到疲倦或不适,我们都会时不时地变得脾气暴躁但是当它成为咬人们的头脑并且对最轻微的事情感到?#21507;?#21644;不耐烦的“常态”时,绝对值得检查是什么激发了这些感受。他们走的时间越长,他们就会越强烈,很容易忽视你的愤怒和?#24184;獾那苛页?#24230;,不仅与他人有关,也与你自己有关。
 
什么都感觉不到

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当你似乎无法激励自己甚至在早上起床或听到一个有趣的笑话或看一些通常会让你开心的事情让你感觉无动于衷和僵尸时,那么这些都是告诉你的迹象萧条。那些离你最近的人受到的影响最大,并且很难帮助你自己,因为你往往对他们帮助你的努力没有反应。


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虽然喝几杯饮料可能是一种很好的逃避现实,但过度饮酒会增加抑郁症和缺乏自我价值。众所周知,酒精本身在过量食用时是一种天然的抑制剂,如果这一两杯玻璃晚会变成饮酒会话,这可能表明存在需要解决?#37027;?#22312;问题。


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酒精和其他药物不仅可以成瘾的途径。许多患有抑郁症的人可能会沉迷于网络游戏,赌博,Facebook或任何“虚拟”,他们实际上不需要进行人?#24335;?#20114;,或者如果感到孤独和?#37322;?#20114;动则可以替代。
 
你是'远离仙女'

 
 
其他成瘾

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拥有梦想和目标,想象一个积极的未来在创造力和情绪提升方面都是伟大的,但是当你的日子花在思考别人和你没有的东西或其他人的生活如何更好甚至做个人贬损比较,这种形式的白日梦可能是非常具有破坏性的,让我们远离现在和现在。研究表明,目前?#37027;?#32490;通常是一种更积极的心态,花费太多时间试图逃避现实?#24425;?#25233;郁症的一个标志。
 
这些症状中的一种或多种本身不一定是您患有抑郁症的一个迹象,尽管如果它们严重,它很可能就是发病。如果阅读这篇?#24700;攏?#20320;可能会与一些这些症状有关,并?#26131;?#20307;感觉你正在失去对自己的感觉,并且你的行为方式与你通常会患有抑郁症的方式不同。抑郁症没有什么可羞耻的,每个人在他们生命中的某个时候都会变得低沉。
 
如果您担心此处描述的症状,我们建议您向医疗专业人员寻求建议。有时候只需重新寻找化学不平衡,就能让你回到更幸福的老年人身上。

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